当前位置: 首页 > 教案模板 > 体育教案 >

体育锻炼对身体形态的影响,你知道吗?(下)

| 光网教育

体育课第四课体型教学目标:

1、了解自己的体型,对自己的体型做一个简单的评价。

2、 了解体育锻炼对体型的影响。 3、 掌握促进体型的体育锻炼方法和体型锻炼中应注意的事项。教学重点:体育锻炼对体型的影响。

教学难点:


教学过程:

一、导入:参考形态练习应注意的事项,合理参与体育锻炼。一是引导学生观看健美运动员强壮的肌肉和体现力量与美感的体型,观看篮球运动员普遍具备的高大健壮的体格;模特和体操运动员的体型背后。问大家一个问题:你想拥有健美的体型吗?毫无疑问,每个学生都希望自己能够拥有令人羡慕的美丽体型。接下来,让我们一起来学习了解体型。 (继续提高学生的兴趣) 正确的体型:体型并不是一直存在于你的手势中。优雅的身形是文雅自信的人的完美体现。优美的身姿,让你优雅青春,穿衣更美;善于用肢体语言与人交流,你会受益匪浅。站立姿势:抬头,挺胸,收腹,双腿微分开,脸上自信挺拔。坐姿:双腿保持基本站立姿势,后腿可接触椅子,轻轻坐下,双膝并拢,双手可置于中间或两侧;双腿交叉时,双腿并拢。姿势:抬头,挺胸,收腹,双肩下垂,双手放在身体两侧,轻摆,轻步,不浑。蹲姿:屈膝,并拢,臀部向下,上身直立。一起来了解一下“运动与体型”

二、新奖:1、了解自己的体型 A.体型的定义;体型:身体的外部形状和特征。阅读第4-5页体型部分。掌握奎特莱指数B的计算方法。奎特莱指数的定义和计算=体重(公斤)÷身高(厘米)×1000;阅读后,学生可以根据自己的实际情况找出第5页Quetelet指数与相关全国平均水平的比较。 C.描述体型指标:身高、体重、胸围和坐高; D.学生对体型发展的评价:分组、讨论、评价(10-12人为一组,每组讨论和评价体型,并写出两种促进体型发展的锻炼方法。并与全班交流课堂上,老师点评指导)。 2、Grasp 体育锻炼对体型的影响 A. 初中阶段体型发展的特征(1)体重的Growth。(2)重量的发展。B.Physical运动对身体的影响)分析影响形态发育的原因;经常参加体育锻炼可以改善身体的血液循环,增强身体对营养物质的吸收,使骨细胞生长更旺盛,使骨骼更粗

本文由佚名发布,不代表演示站立场,转载联系作者并注明出处!

热门排行

山西教师资格证考试教材分析及课堂教学过程

小学体育示范课队列队形的练习教案1、队列、队形是我们学习体育课的基础,能够使同学们学会并掌握队列、队...

队列队形教案队形教学教案(2016年10月21日)

队列队形教案2.培养学生身体的正确姿势和节奏,发展学生的良好的姿势。1、队列:立正、稍息、集合、解散。2、...

水平三(五年级)《队列队形》教学设计(图)

水平三(五年级)《队列队形》教学设计一、教学目标:1.学会队列队形变换之行进间向左(右)转走的基本方法,并能熟练...

体育与身体形态的教学目标,你值得拥有!!

体育与身体形态教学目标:1、了解自己的身体形态,并对自己的身体形态进行简单评价。2、了解体育锻炼对身体形...

2017年初中一年级运动体型教学设计学科分析

积极合理地参加体育锻炼,可以促进身体形态的良好发育。教学难点:参照形态练习中应注意的事项,合理地参加体育...

人教版《体育与身体形态》教案,合理地参加体育锻炼

下面就是小编给大家带来的《体育与身体形态》教案,希望能帮助到大家!人教版初中体育与健康《体育与身体形...

初一年级体育与身体形态试教课教案(理论)

节教学目的与要求了解自己的身体形态,并对自己的身体形态进行简单评价。了解体育锻炼对身体形态的影响。掌...

重庆市大足区拾万中学高一体育第二课体育与身体形态

锻炼对身体形态的影响。教学重点:体育锻炼对身体形态的影响。一、导入:参照形态练习中应注意的事项,合理地参...

体育锻炼对身体形态的影响-出国留学网教案栏目

以下是出国留学网小编整理的人教版初中体育与健康《体育与身体形态》教案内容,欢迎大家浏览阅读。2、了解...

体育锻炼对身体形态的影响,你知道吗?(下)

第四课体育与身体形态教学目标:1、了解自己的身体形态,并对自己的身体形态进行简单评价。2、了解体育锻炼...

逍遥镇初级中学七年级体育与健康基础知识课教案

第1篇:七年级体育教学设计课时计划教案七年级体育教学课时计划方案第2篇:七年级体育与健康基础知识课教案七...

日复一日地坚持练下去吧,只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能

以下是小编整理的关于初中体育教案,欢迎查阅!初中体育教案1初中体育教案2教学内容:九年制义务教育全日制初...